现在很多小孩脾气不好，洛阳众艾感统训练老师表明这是因为孩子不会自己控制情绪。今天我们来说说有哪些方法让孩子学会情绪管理。

　　1、帮助孩子认知情绪

　　洛阳儿童情绪控制老师表示，管理情绪的重要一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。

　　现在很多家长都能有意地去跟孩子共情。其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。洛阳儿童情绪控制训练的老师建议可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

　　孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

　　2、对成长感的识别和强调

　　我们成年人都会在发现自己有所成长时感到欣喜，对于孩子来说，成长就更是他们的全部，所以更加重要。每当孩子有进步时，洛阳儿童情绪控制老师建议家长要及时指出来，让他看到，告诉他，你记得不，你去年、上个月还是什么样呢，现在都可以做到这样了!

　　洛阳儿童情绪控制训练的老师表示进步、提高、成长，这是非常能体现孩子自身价值的。随时抓住时机，发现具体的进步，告诉孩子，今天的你比昨天的你更***!

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