孩子幼小，有时难免不会管理自己的情绪。那么，如何帮助孩子做好情绪管控是家长必须要了解的。洛阳儿童情绪控制训练众艾感统老师表示，在孩子有情绪的时候，家长要教会孩子进行合理的进行宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不是太一样。家长可以告诉孩子，宣泄情绪的方法，比如：大哭，或者与人进行交流，又或者可以进行运动，让自己的情绪在运动中宣泄出去，负性的情绪需要疏导出去，不要憋着，这样不利于孩子的身心健康。

　　转移孩子的注意力

　　家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想法设法的转移孩子的注意力，洛阳众艾感统老师表示要将话题引导到孩子感兴趣的事件上来，比如：他(她)感兴趣的动画片里的主人公遇到这样的事情后，是怎样表现的，让孩子从榜样的身上吸取教训，学会控制自己的情绪，逐渐的成长起来。

　　交流沟通

　　洛阳众艾感统老师建议，在孩子不能控制自己的情绪后，家长要待孩子冷静下来后，和孩子聊聊这件事情的利弊之处，尽量用孩子能听得懂的语言去和他(她)交流，让他(她)明白这这样做的后果是什么，那样做又会是什么结果，再让他(她)自己选择什么样的结果，这样以后他(她)就会注意啦。

　　教会孩子控制情绪的一些小方法

　　洛阳感统训练众艾感统老师表示，在孩子不会控制自己情绪的时候，家长要教会孩子控制情绪的方法。家长要教会孩子深呼吸，或是到一个安静的地方呆一会儿，或者自己去数数字，等自己的情绪平稳后，再来解决自己面临的问题。

　　以上内容来源于众艾感统洛阳校区官网：http://www.lyzagt.com