情绪每个人都会有。但是，在孩童时期，孩子们是不怎么会合理的控制情绪。洛阳儿童情绪控制训练众艾感统老师建议家长要正确的认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情，总会有一些情绪表现的，这是正常现象，家长碰到孩子有高兴的事情的时候，要多多的鼓励自己的孩子，夸赞孩子做的不错。遇到不开心事情的时候，不能由着孩子在那里无休止的哭闹或是发脾气，或是哄完了，这事情就过去了，那么下次再遇到这样的情况呢?难道还是按照上次处理的方式一样的，这样长此下去的话，肯定对于孩子的成长有一定的不利作用。

　　接下来大家就和洛阳众艾感统老师一起学习下有效的方法，帮助家长们早日渡过难关。

　　教会孩子的合理宣泄

　　在孩子有情绪的时候，家长要教会孩子进行合理的进行宣泄，就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的，只不过宣泄的方式不是太一样。洛阳众艾感统老师建议家长可以告诉孩子，宣泄情绪的方法，比如：大哭，或者与人进行交流，又或者可以进行运动，让自己的情绪在运动中宣泄出去，负性的情绪需要疏导出去，不要憋着，这样不利于孩子的身心健康。

　　交流沟通

　　在孩子不能控制自己的情绪后，洛阳众艾感统老师建议家长要待孩子冷静下来后，和孩子聊聊这件事情的利弊之处，尽量用孩子能听得懂的语言去和他(她)交流，让他(她)明白这这样做的后果是什么，那样做又会是什么结果，再让他(她)自己选择什么样的结果，这样以后他(她)就会注意啦。

　　教会孩子控制情绪的一些小方法

　　洛阳感统训练众艾感统老师提醒家长，在孩子不会控制自己情绪的时候，家长要教会孩子控制情绪的方法。家长要教会孩子深呼吸，或是到一个安静的地方呆一会儿，或者自己去数数字，等自己的情绪平稳后，再来解决自己面临的问题。

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