想要训练儿童的注意力，平时可以给孩子制定学习计划。学习计划是阶段性的任务，比较容易完成，能够逐渐提高注意力。洛阳儿童注意力训练众艾感统老师建议在孩子集中注意力一段时间后，要给予阶段性的奖励，平时父母和老师也要多暗示鼓励。

　　儿童注意力缺失，困扰了很多父母，因为这种症状虽然不是什么大病，但长期下去就会严重影响儿童的学习，甚至还会影响到儿童的社交。有一些儿童会因为无法注意力集中，而被其他儿童排斥，这样就会出现自卑心理，会严重危害心理健康。那么儿童注意力训练方法有哪些?

　　一、儿童注意力训练方法有哪些

　　1.制定学习计划

　　注意力不集中的儿童一般是很难长时间做同一件事的，所以平时可以给孩子制定一些阶段性的学习计划，阶段性的学习计划看上去比较容易完成，在一件件完成之后，也会有较大的成就感。这样有条理的完成计划，儿童注意力就可以显着提高。

　　2.给予阶段性奖励

　　平时儿童在注意力集中做某些事情的时候，可在休息期间给予阶段性的奖励，比如说奖励吃水果或者是吃冰淇淋，也可以用代币制的方法进行奖励，如给孩子小红花，让小孩子积攒小红花兑换更大的奖励。这样可以强化儿童的注意力，缓解注意力不集中的症状。

　　3.父母和教师暗示鼓励

　　除了以上这些训练方法之外，洛阳众艾感统老师建议父母和老师也要多给予暗示和鼓励，可以多对孩子点头，暗示孩子集中注意力是对的，并且在孩子集中注意力完成一个任务之后，及时给予语言上的鼓励。这样孩子就会对学习更加有兴趣，注意力也会更集中。

　　另外，儿童注意力不集中，洛阳众艾感统老师建议吃以下食物：

　　1.海鲜

　　海鲜里面一般都含有丰富的微量元素，比如说锌元素。当孩子身体缺锌的时候，就很容易出现注意力不集中，而且发育也会迟缓，所以适当吃一些海鲜能够改善这种症状。

　　2.高蛋白食物

　　高蛋白食物可以促进大脑发育，也可以增强身体体质，平时可以多吃一些精瘦肉，也可以多吃鸡肉和鱼肉。这些食物都含有丰富的蛋白质，鱼肉里面还有氨基酸，可以增强记忆力。

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